■ 夏季合宿セミナー・３日間断食コース ■
（かきがっしゅくせみなー・みっかかんだんじきこーす）

●３日間断食コースの主旨

　本合宿を通じて武術の真髄（しんずい）に迫り、人間として正しく生きる毅然（きぜん）とした「求道者としての道」を探求するとともに、「３日間断食」を通じて、これまでの生活習慣からくる不摂生を改善し、心身ともに健やかな自分自身を新生させる。

　私たちは、現代栄養学の「何でも一日３０品目を詰め込む主義」で、自らの身体に不完全燃焼の現実を招いた。また、この「不完全燃焼」が種々の生活習慣病を招き、その筆頭がガン発症だった。この元凶が、「現代型栄養失調」の病根だったのである。
　今こそ、安易に「詰め込む栄養学」を止め、マイナスの「出す栄養学」に心掛けるべきである。肉や牛乳、乳製品や鶏卵、大型高級魚の魚肉や食肉加工食品の、「動蛋白をスタミナの元」と考える呪縛（じゅばく）から解放されなければならない。

　詰め込む栄養学では、健康になるどころか、ますます不完全燃焼を起し、食傷に冒されるばかりである。
　現代は「飽食の時代」であるといわれている。その時代に応呼して、詰め込んでばかりいては、不完全燃焼も免れず、その後の余生は慢性病の病魔に冒される人生が待っている。みんな食べ過ぎなのである。
　その上に、車社会の日常は躰（からだ）を使わなくなっているから、不完全燃焼は免れない。

　私たちは、現代栄養学の言に騙（だま）され、「何でも食べよう式」で、燃焼するものも、不完全燃焼するものも、何でもかんでも好き嫌いなく、偏食も避けて、詰めに詰め込んできた。しかし、気付いてみたら食べ過ぎで、不完全燃焼を起し、体躯（たいく）は軽快さを失い、鈍重な慢性病体質となっていた。慢性病体質は、食事の欧米食メニューが病気多発の元凶だった。
　今こそ、体内を大掃除する「みそぎ」を行い、「出す栄養学」を実践して、慢性病体質を改善するべき時機（とき）ではないのか。

　僅か３日間という短い断食ではあるが、「現代型栄養失調」を改善し、また、これまで「不完全燃焼」を起していた体内に蓄積する老廃物や酸毒物質を取り除き、まず、「身軽な体躯」にならなければならない。
　鈍重な体躯の束縛（そくばく）を脱し、軽快に動くことの出来る体躯を取り戻してこそ、本来の武術修行は精進できるのではないか。
　重い体躯を引き摺（ず）って、何が修行といえるのであろうか。

　今こそ、これまで長い間背負い込んできた「重荷」を降ろし、身軽になるときではないか。
　なお、断食をすると体質改善の効果が現れる人は、次の通りである。

　人は、心にも躰にも「重い荷物」を背負っている。そして、この重荷の元凶になっているのは、現代栄養学が厚生労働省と倶（とも）に奨励している、「一日に３０品目をバランスよく摂る」とか、「肉と野菜をバランスよく」などの俗説から出た食指針であり、ここには彼等、学者や権威筋が言う「科学的」と称されるものは一切ない。
　その為に、多くの日本人はこうした彼等の言に騙（だま）され、重荷を背負い、重い体躯を引き摺（ず）って、鈍重なまでに、のろまになっているのだ。

　そして、恐るべき食指針は、「朝食をしっかり摂る」といった俗説を垂れ流し、「朝食がその日の一日のエネルギーになる」としていることである。しかし、人体という躰の仕組みは、機械でないのであるから、食べたものが直ぐにエネルギーには変換されないのである。
　車であれば、ガソリンを入れれば直ぐに走り出すが、人体は機械と異なるのであるから、食べても直ぐにはエネルギーに変換されないのである。少なくとも、これがエネルギーに変換される為には、８〜９時間は懸かるのである。

　したがって、今日一日のエネルギーは、昨晩の夕食時に補給されているのであり、次の日の朝食を食べなかったとしても、その日の分は既に昨晩までに用意されているのである。また、一日３食になったのは、欧米の文化が導入され始めた明治以降のことであり、それまで日本では、一日２食であった。その一日２食を証明する言葉に、「朝餉（あさげ）」や「夕餉（ゆうげ）」の言葉があるのである。

　もともと農耕民族の遺伝子を持つ日本人は、朝、腰骨が絞まった時間に野良仕事や山林仕事をして、その後、朝食を摂っていた。これは今風の時間に直せば、午前１０時から１１時の間である。本来、この時間を「朝餉」と言ったのである。

　また夕餉は、午後５時から６時までの時間帯であり、夕食を太陽が沈む時間に摂って、翌日、太陽と倶に目を覚ます生活をしていたのである。太陽と倶に起き、太陽と倶（とも）に寝ることこそ、人間の生活の正しいリズムであり、このリズムを厳守することが、よりよき人生を全うすることなのである。

【重要】
　なお、３日間断食合宿コースは、病気治しの為に行われるセミナーではありません。
　現在、成人病が克明に顕れている方は、参加不適当であり、ご遠慮下さい。あくまで体質改善と軽快な体躯を目指して、武術求道者の本義に沿って、鍛錬として行われるものです。
　また、高血圧症の人で血圧降圧剤を使用している人、糖尿病の人で降下剤と使用している人、喘息でステロイド系ホルモン剤を使用している人は、本断食合宿は不適当です。

　※断食関連ページは《断食のすすめ》および《ミニ断食》を参照して下さい。

主催・協力	主催：西郷派全国有段者会 協力：総本部尚道館
道場所在地	〒８０２−０９８５ 北九州市小倉南区志井６丁目１１−１３ 　・北九州市モノレール企救丘駅より徒歩５分 　・JR志井公園駅より徒歩７分 　総本部・尚道館にて 　＊周辺地図、交通機関に関する詳細はこちらです 　＊韓国からお越しの方はこちらです
協力依頼講師	指揮：曽川和翁　西郷派大東流における身分と流統性 （宗家・米国イオンド大学教授、哲学博士） 助手：曽川竜磨　西郷派大東流における身分と流統性 （参段・指導員、陸上自衛官） 指導：各支部道場の各師範（千葉・東京・茨城・大坂・名古屋ほか）
募集対象者	老若男女問わず。過去に武道経験や運動経験のない方でも参加出来ます。 また道場内稽古のみならず、山稽古や馬術や滝行といった西郷派大東流ならではの特異な行法・修法も行います。更に、心身改造法として、「３日間断食」を行います。 西郷派の道場に所属していない、一般の参加も可能です。
稽古日	【平成２０年度】 ８月１３日（水）午後５時集合〜１７日（日）午後１時解散 ・全日程：４泊５日
指導内容	本コースは、武術修得と倶（とも）に、本合宿期間を通じて酵素を使って「３日間断食」を実践します。 　体質改善を目的にし、体内に老廃物や酸毒物質を排泄し、不完全燃焼を起こしている「現代型栄養失調」を改善していきます。また、「酵素を遣った３日間断食」をすることにより、老廃物や酸毒物質が排泄される為、三日間で体重が３〜６ｋｇ減少します。 （【註】標準体重より懸け離れた肥満の人ほど、体重の減少は大きい。一方標準体重の人は、体重の減少は少なく、体内の「みそぎ」が行われ、体質が改善される） 　更に、減少した体重は、酵素を使った断食である為、断食後のリバウンドは起らず、減少した体重は殆どそのままです。但し、断食終了後も、「粗食少食に徹する」ことは言うまでもありません。 　断食の効果は、胃が小さくなる為、標準体重に近付こうとして、断食後も「現代型栄養失調」が改善されていきます。 　一般に栄養失調といえば、「痩せ過ぎの体躯」を想像しますが、実は肥り過ぎも、過食による食の拮抗（きっこう）が失われた栄養失調であり、こうした「肥満」という偏食・過食から起った体質を改善していきます。 　なお、断食中は酵素を使っての断食である為、水だけの断食でありがちな、激しい空腹感や、眩暈（めまい）などの症状は起りません。 また、武術の修練をしながら、無理なく断食が出来ます。 ※詳細については、《酵素を使った３日間断食》 を参照のこと。
参加条件	本コースに参加される方で、喫煙や飲酒の経験のある方は、少なくとも１週間前に禁煙・禁酒をお願いします。 　また、喫煙はこれを機会に生涯禁煙を実践して頂き、飲酒も少なめにして、酒品を乱さない、不摂生にならない食生活を実践下さい。 人間の人格は、「酒品を乱さないこと」で保たれることをお忘れなく。
参加費用	９５，０００円（クオリコウカならびに断食に必要なジュースなどの断食指導料、宿泊や乗馬料金などの合宿の一切を含む） 参加者にはもれなく西郷派大東流オリジナルTシャツをプレゼントします。
見学	不可
申込方法	＊平成２０年度の受付は終了いたしました。
特典	daitouryu.netネット会員の方は 参加費用が１０％offになります。 ※ 但し、この特典の対象となるのは、「１年会員」の方に限ります。 ◎本特典で夏季合宿セミナーに参加される方は、次の手続きをお願いします。 １．daitouryu.netネット会員の手続きを完了して下さい。 ２．総ての手続きが完了いたしますと、折り返し、パスワードとIDをお知らせします。 ３．ネット会員であることの証明が必要となりますので、本特典で参加される方は、下記の要領に従って下さい。 ◎ご意見・ご感想欄に １．daitouryu.netネット会員割引 ２．パスワード ３．ID の３つをご記入して、「平成２０年夏季合宿セミナー申込書」（フォーム）を送信して下さい。 daitouryu.netへのアクセスはこちら 入会案内はこちら daitouryu.netネット会員のご入会はこちら
連絡先	総本部・尚道館 　受付時間／午前９時〜午後９時まで 　（それ以外の時間帯はご遠慮下さい） 電話０９３−９６２−７７１０（代） FAX０９３−９６１−８２２４／２４時間可 お問い合わせメール
合宿セミナーの主旨と目的	本セミナーは西郷派大東流合気武術の儀法を修得する主旨と目的を持っています。 ※他流派から参加される方や、他武道から参加される方は自流・自武道では黒帯や色帯であっても、礼儀を重んずる意味で、必ず白帯でご参加下さい。
持参品	道衣（肩袖に継ぎ目がなく、掴んでも破れないもの。肩袖に継ぎ目がある空手衣は不可。また道衣ズボンは膝行・膝退・膝側や坐法を行っても膝当てがしてある柔道衣上下か、刺し子道衣がよい。合気道衣も可。汗をかくので着替えを含めて二着あれば理想）、その他の下着などの着替え、洗面具、筆記具、武具（木刀２本、五尺杖２本、腕節棍については持ってなければ貸し出します）、道衣やいる衣類を洗う為の自分用の洗濯洗剤、ふんどし「赤」（大手デパートの紳士下着売り場で売っている。滝行には欠かせず、魑魅魍魎魔（ちみ‐もうりょう‐ま）や邪気を払う意味で「赤色」のもの）、地下足袋（乗馬をするので１３枚コハゼが最適。乗馬用脚半でも可）、雪駄（白緒）、軍足（指がそれぞれ五本に分かれたもの）、軍手、雨具、水筒、タオル（５〜６枚程度）、バスタオル（５〜６枚程度）、登山リック（３０リットル程度のもの）、トレッキング・ストック、魔法瓶（２リットル程度の入るもの）、携帯用蚊取り線香、熱中症予防冷却スプレー、怪我や事故に具えた救急セットなど山稽古に必要なもの。その他、自分で必要と思うものを持参して下さい。 ※３日間断食コースに参加する方は、「ミルマグ」をご持参下さい。 ミルマグは「ミルク・オブ・マグネシア」（錠剤で、一錠当たりに水酸化マグネシウムが０.３５ｇ含まれている）というのが正式名称で、薬局で市販されています。なお断食は、わが方の指導に正しく遵（したが）って下さい。 ※山行きの詳細は《福智山洗心錬成会・山行きの為の装備》 を参照して下さい。
わが流指導員以上	「日本刀」または「居合刀」をご持参下さい。 　なお、日本刀を持参する場合は、「刀剣登録書」を日本刀と倶（とも）に携帯して下さい。航空機で来館される場合は、「貴重品扱い」で、搭乗前に手続きを済まして下さい。 　なお、師範会議に参加のため、脇差携帯ならびに「紋付・袴」を持参下さい。

●夏季合宿セミナーの日程予定

　本合宿の日程は、下記のスケジュールで行われる。３日間断食（酵素を使った断食）を実践しながら、道場内の稽古では体験できない滝行、馬術、徒歩行軍に併せての山稽古などの鍛錬がある。