▲CD-Rの内容と解説ページ

【一本捕りと四方投げの解説】 ・一本捕りとは、大東流柔術の「柔術一箇条」に出てくる“居捕り十本”の基本技である。そしてこの技は、小野派一刀流の「刺し」の技でもある。 　鍛錬法としては、各筋を伸ばすことが大事である。また筋肉を柔軟にする。坐法での膝行・膝退・膝側の動きを素早くして、その体捌きを身に付ける。 　更に一本捕りの中には、車倒・逆腕捕り・肘返し・絞返し・抱絞め・搦め投げ・小手返し・抜き手捕り・膝絞めなどの基本技がある。これは小野派一刀流の剣の技であり、本来は剣に見立てたのが「手刀」である。相手の打ち込む「手刀」を打たせないための技である。 ・四方投げは、「四方八方」の言葉からきている。転身しながら、四方八方に斬り込むという意味である。すなわち、これも剣の技であり、基本は「四方斬り」の体捌きからきている。刀術の鍛錬法である。 他の解説HPはdaitouryu.netの「大東流柔術」参照

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●解説（内容より一部抜粋）

　一本捕りは「一本槍」に見立てられる。それは一本捕りが、槍の突き入れによく似ているからであり、敵の腕部を槍に見立て、これを地面に突きいれる様が一本捕りの由来に至った。

　四方投げの「四方」の言葉の由来は、「四方八方」の「四方」に由来するといわれている。四方八方に斬り込む様からこの言葉の由来の起源になったといわれ、まさに四方投げは、敵の腕や手首を剣の「握り柄」に見立てて斬り込む醍醐味を持った技法である。